N種去皺紋最好的方法 橘子蜂蜜去皺又潤膚

隨著歲月的流逝，歲月在女性臉上留下了痕跡，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋洩露了自己的年齡!那麼怎樣去皺紋才是安全有效的呢?其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦!和小編一起來學習一下怎樣才能去皺紋吧!

去皺紋最好的方法

俗話說歲月催人老，最直接的表現就是臉上開始出現了皺紋，皺紋的出現就是衰老的症狀!誰還敢說自己年輕呢，皺紋的出現對於愛美女性來說，無疑是嚴重的問題!你們知道哪些去除皺紋的辦法嗎，今天看看小編給大家介紹的這些去皺小技巧吧!

皺紋若是浮現在臉上，想不承認自己老了都不行，愛美的女性肯定不想如此，年輕的肌膚是需要保養的，去除皺紋就是守住年齡秘密中非常重要的一環，那你們知道去皺紋最好的方法是什麼嗎，下面就來為你解答!

天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇，下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法，既天然不刺激肌膚，又能達到去皺的效果!

蛋白去皺紋

在皺紋處塗上蛋白，10～15分鐘後用溫水洗淨。還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。

橘子蜂蜜去皺法

將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

在平常生活中多注重一些能去除皺紋的小習慣，更能讓你有效地去除皺紋，下面就來列舉一些生活能幫助去皺紋的小細節吧!

多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會 加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

抓准護膚時間，效果翻倍

22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別 是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮 膚的衰老，所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠品質哦。

常飲酸牛奶

優酪乳可是好東西，不僅能減肥補充營養，還可以達到抗皺的效果，優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。優酪乳中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

多吃核酸食物

核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”，這也就足以說明這種物質的去皺性。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

選食軟骨素硫酸食物

軟骨素硫酸物質在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。

去皺紋最好的四大方法 肌膚快速恢復年輕光彩

一旦出現皺紋就意味著你已經開始衰老了，臉部皺紋的出現更嚴重影響了女性的自信和外貌!很多的女性朋友開始尋找各種的去皺方法，但是都沒有效果!生活中我們可以選擇什麼樣的方法有效的去除皺紋呢，和小編來看看下面的食物是怎麼去皺的吧!

1、雞骨煲湯能去皺

皮膚真皮組織的大部分是由具彈力的纖維構成，一旦皮膚缺少它就會失去彈性，皺紋自然也就出現了。雞皮及雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。所以將吃剩的雞骨頭洗淨與雞皮一同煲湯，不僅營養豐富，還可以有效消除皺紋，讓肌膚更加細膩。

2、豬蹄不僅能吃還能塗抹

你知道嗎?豬蹄不僅可以吃，還能夠用來塗抹哦!將老母豬蹄洗淨後煮成膏狀，每天晚上睡覺時塗抹於臉部，第二天早晨再清洗乾淨，若能堅持半個月就會有明顯的去皺效果。

3、啤酒也能減少面部皺紋

啤酒的酒精含量較少，其中所含的鞣酸、苦味酸具有刺激食欲、幫助消化及清熱的功效。另外，啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，適量飲用啤酒能有助於增強體質，減少面部皺紋哦。

4、茶葉有很好的去皺功效

茶葉中富含多種化學成分，其中碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等都是天然的健美飲料。不僅可以增進健康外，還能夠延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，保持皮膚光潔。對於防止多種皮膚病也有不錯的作用，但是要注意不宜飲濃茶。