美容養生

花茶 女人最經典的飲品

人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花茶。用花沏茶,既能美容養顏,也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。因此,女人們不妨飲用花茶。

在我國,茶的品種有很多,綠茶以清幽淡遠為貴,紅茶以醇厚甘甜為優,鐵觀音香氣濃厚甘芳,武夷岩茶幽香清逸等等。唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道:“諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。”可以說茶是一種風行了千年的健康飲品。

有人說花茶或者花卉茶是不入流的茶品,登不了大雅之堂,或者乾脆不能稱之為茶,其實人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花。古人就有“上品飲茶,極品飲花”之說。以花代茶飲用的方法,淵源於古代宮廷嬪妃的美容習慣。

遼金時代的蕭太后,經常沖泡金蓮花飲用,因而皮膚白皙,中年以後依然青春靚麗。令“六宮粉黛無顏色”的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣,就是在她沐浴的華清池內,長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。

花茶 女人最經典的飲品 養顏調節機體功能

很多花卉,除了美容養顏的功效外,也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。唐代女皇武則天,每當春臨百花爭豔之際,便命採摘各種花朵,與糯米一起搗碎蒸熟,名曰“百花糕”,分賜群臣嘗鮮,以示恩寵。明代李時珍在《本草綱目》中記載有許多花卉能夠療疾,比如“七情之病也,香花可解”。此外,像玫瑰、薔薇、茉莉、丁香等煉製的芳香精油,也正在慢慢滲入我們的生活。

不過需要注意的是,飲用花茶時要注意兩點:一是要選擇無毒安全的藥食同源的花卉泡水飲用,二是花卉的作用各異,在瞭解自己體質的基礎上,選擇那些適合自己的花卉很關鍵。

99營養師溫馨提醒喝花茶也不適宜飲用過多,喝多了反而不利於腸胃的吸收,甚至會加重身體的疲勞感。