婦科疾病

秋季排毒:女性身體7部位排毒妙招

秋天悄然而至,乾燥的空氣時常讓人感到口唇乾裂,色斑小痘痘也不知不覺爬上了臉。

其實,皮膚就像一面鏡子,誠實反映身體的症狀,換季引起的體內躁熱上火,自然在表面出現水油失衡的面皰;迴圈不佳,自然整個人抑鬱不舒服,光打壓冒出的痘痘無法從根本解決問題,倒不如將它當成身體發出的求救信號,啟動你的秋日排毒計畫。

【皮膚排毒】

有毒表現:

皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的,秋季經常復發。

濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的

例如:有些人平時不愛吃蔬菜、水果,總愛吃油炸食品、作息不規律,這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢,導致皮膚疾病。

背部腧穴拔罐的方法,可達到皮膚排毒的作用

排毒方法:

背部腧穴拔罐的方法,可達到皮膚排毒的作用,穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位於背部脊柱正中旁開1.5寸,即兩橫指處。

【肝臟排毒】

有毒表現:

肝有很多功能,比如疏泄、藏血,如果肝“有毒”了,也就提示肝的功能會受到影響,出現頭暈頭痛、眼幹目赤、耳鳴、口苦等症狀。另外,也易疲勞、情緒不穩定,甚至影響消化。

排毒方法:

野菊花茶,在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性勝於白菊花及黃菊花,清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。

肝臟排毒喝野菊花茶 性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效

【腎臟排毒】

有毒表現:

水腫、容易疲倦。

腎臟排毒喝冬瓜薏苡仁湯 清熱化痰,消腫利濕

排毒方法:

喝冬瓜薏苡仁湯。冬瓜,不去皮,切成塊,加薏苡仁,煮湯,儘量不放鹽或少放鹽。冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內糖類轉化為脂肪,防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。並有清熱化痰,消腫利濕的作用。

民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,治腎病水腫和心臟病水腫的傳統療法。薏苡仁利水滲濕,可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。食藥同源,冬瓜和薏苡仁都能幫助腎臟排毒。

【心臟排毒】

有毒表現:

1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切,潰瘍長在舌頭上是心臟有內火

4、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

心臟排毒首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火

排毒方法:

吃苦可以排除心臟毒素:首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

【腸道排毒】

有毒表現:

腸道擔負了人體大部分的排毒任務,如果腸道“有毒”了,一定會引發消化系統的症狀,上部可能會出現噁心、反胃等症狀,下部可能出現便秘等症狀。此外,也可引起色斑等皮膚的病變。

腸道排毒 每週選擇一天只吃蘋果,晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸

排毒方法:

不主張用藥物排腸毒,因為這樣容易引起腸道的菌群失調。建議用蘋果排毒法,每週選擇一天只吃蘋果,晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸,第二天排便時,大便越黏滯、黑臭,排出的毒就越多。

【肺臟排毒】

有毒表現:

咽幹疼痛、咳嗽、經常感冒。咽炎長期不好,其實是有肺熱。

排毒方法:

酸梨煮水。酸梨,又叫安梨,是一味很好的中藥,喉嚨幹、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養咽護嗓的功效。

肺臟排毒酸梨煮水大人孩子都可以喝,把煮過的梨都吃掉

酸梨煮水大人孩子都可以喝,把煮過的梨都吃掉,轉天早上會發現,大便多而穢臭,這就完成了一次排毒。

【脾臟排毒】

有毒表現:

1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。

脾臟排毒 烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品

4、口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

排毒方法:

吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。