判斷女性身體健康的六個標準

女性作為家裡的半邊天，也可以說是世界的半邊天，身體健康極其重要。整個家庭如果沒了女性的操持，家也不能稱作家了。因此，平時的生活中，女性一定要注重一些細節，來檢驗自己身體是否狀態良好。

一 尿液是否清澈

假如你天天都要小編好幾次，尿液的顏色比較正常，不是深色或者是有血色，這樣說明你的體內水分充足，腎臟器官還是比較健康的。假如尿液顏色太過於清澈，甚至是透明，那麼身體內的鹽分會過量的流失，影響身體健康。

二 大便是否正常

要想瞭解大便是否正常，要從顏色和形狀入手。不過，不論是何種顏色還是形狀，只要是不帶血絲，不是很稀或是堅硬，就證明你的身體處於正常的狀態中。假如大便很有規律，很順利，那麼說明你的身體消化系統沒有任何不良問題。

三 體重

這裡所說的體重不是說減肥需要關注的體重。身體健康在某種程度說是衡量身體健康的重要標準，體重沒有大量增加或者減少，就沒有什麼問題。

四 傷口癒合的快慢

假如不小心弄傷了皮膚，這時候需要觀察傷口。傷口的愈合速度也直接能體現出你身體健康狀況。傷口極容易癒合，那麼證明你的血液、白細胞等等能力都處於正常的狀態。

五 頭髮與指甲

頭髮和指甲的好壞是直接判定體內是否缺乏維生素的重要標準。頭髮過於稀疏，很容易折斷，不能烏黑發亮，指甲容易折斷都證明你身體存在一定的問題。

六 月經是否正常

女性的月經是讓身體正常運轉的重要保證，如果月經不正常，週期混亂，那麼說明你的身體存在一定的問題，甚至嚴重到要及時的看醫生。