女性在懷孕、妊娠、更年期如何自我保健？
在女人人生中，有很多關鍵的時期，每個時期的身體狀況都不同，因此這些關鍵時期，不但要注意身體各方面的變化，還要關注健康問題，下面就講講這些關鍵期的照護，女性在關鍵時期如何自我保健？
懷孕是一個身體的功能轉換的時期，這個時期非常關鍵，任何意外都可能導致危險。因此當婦女發現到自己可能懷孕時，應即早確認，並尋求醫療協助，若懷孕必須中止時，也應儘早處理。當然，想要平安順利產下健康的胎兒，全程的產前檢測是必須的。
妊娠高血壓丶產後大出血丶羊水栓塞丶孕期感染等，都可能危及產婦生命，唯有定期產檢並適時治療，才可以有效降低懷孕及生產的風險，並減少長期的併發的症狀發生。由於醫學科技的進步，懷孕及產婦的危險性已大大的下降，且懷孕生產及哺乳同時可以降低乳癌丶及婦科病的發生率，對長久健康呵護是有幫助的，若考慮我國目前人口的問題，生兒育女仍是一個要善盡的社會責任。
更年期是另一個婦女要面對的重大生理改變，這段時間卵巢功能會衰退而停止排卵，女性荷爾蒙分泌減少而停止來潮，各種精神和生理的問題都可能伴隨而來，另骨質松、心血病的風險會快速上升。婦女在經歷更年期時，要維持健康的生活型態，包括良好的作息、正確的運動，以及合理的飲食方式，以減少疾病的發生，並應定時健康檢測以提早發現疾病。