鋁對人體的危害有哪些？

不少女性夏天會使用止汗噴霧，但網路上早有傳言指出，在腋下噴止汗劑恐怕會阻礙毒物排出，引髮乳癌。其實汗水大多是電解質與水分，沒有太多毒物，排便與排尿才是人體主要排除廢物的機制。

止汗劑多含有鋁等成分也引發質疑，認為鋁恐引發失智症。曾有學者在患者的頭腦神經結構中發現鋁。鋁是否真的完全碰不得，仍有爭議。鋁是地球上第三常見的元素，十分常見，人平均每天會從食物中攝取到三十至五十毫克的鋁，由於每個人都可能接觸到，很難將之與特殊疾病進行連接。

也有臨床試驗認為鋁與癡呆症無關。專家認為，患者的腦會萎縮變小，在一個縮小體積的腦中，發現濃度較高的鋁並不意外。然而很難證實鋁是否為腦部疾病的禍首，但目前認為止汗劑導致鋁沉積，只是謠言。

有專家將鋁的攝取量控制在每人每週每公斤體重為兩毫克，歐盟則訂為一 毫克。例如體重50kg的人，每週鋁含量約為一百毫克。

人們常吃的食品中比如薯條、麵包、油條等，可能都使用膨脹劑。油條在製作過程中，因為添加了明礬而含有鋁，其含鋁量是檢測中含鋁量最高的食物類別，部分學者建議業界不要使用含鋁物質製作，以保障大眾健康。

此外，如有些市場銷售的海帶，也是含鋁量偏高的食物。海帶經過工業用明礬浸泡，也常令大家疑慮。雖然海帶的營養極為豐富，但以明礬加工過的海帶，專家不建議經常食用。

提示：很多藥物都含有鋁，但這些藥物基本上安全。至於鋁是否會影響失智，目前暫無結論。