六種天然的抗菌材料

大蒜、銀離子、野馬郁蘭油、紫錐花、靈芝被列為具有優良抗菌效益的天然物。藥師表示，輕微的感染或不適，可用天然物做為輔助之用，但病情嚴重仍需就醫。

大蒜

大蒜有抗自由基與抗菌成分，可與各式食材搭配，但有些人如果生吃，會有胃或口腔刺激的燒灼感。

銀離子

許多銀離子產品宣稱能殺菌，大家對細菌的恐懼，造就不少抗菌產品的商機，添加銀離子的產品常引發大家好奇，有些廠商宣稱銀離子可殺死多重抗藥性的金黃色葡萄球菌，不過學者存疑，美國疾病管制中心也指出，銀離子抗感染的說法，有待更多報告驗證。

提示：大量使用銀離子的安全性也尚無定論，創傷感染與重症照護醫學期刊曾刊載個案研究顯示，一名燒燙傷患者，使用奈米銀離子外用敷料後，產生皮膚變色與肝毒性。即使停用，其血中的銀離子濃度仍維持升高數周，奈米銀離子能否穿透皮膚目前仍無定論。

野馬郁蘭油

野馬郁蘭油具抗菌作用，但專家建議不要亂擦高濃度的植物精油，有過敏疑慮。市場上盛行使用精油護膚，但必須要適量稀釋，可混合基底油或乳液後使用，容易過敏的臉部則少接觸。

提示：薰香時也要特別小心，不可直接燃燒，燃燒時釋放的碳化物和廢氣物對健康有害。無論是單方或複方精油，如果任意擦拭在臉部脆弱肌膚上，極容易出現過敏。

紫錐花

紫錐花是國外知名的草藥，其具抗病毒感染及抗發炎等用途，也可能與部分西藥產生交互作用。

麥盧卡蜂蜜

麥盧卡蜂蜜在若干研究中被發現具抗菌作用，市面上價格較昂貴的“麥蘆卡蜂蜜”，普遍有添加糖分的問題。在十五款“麥蘆卡蜂蜜”樣本中，八款被檢測出攙雜糖分。

靈芝

靈芝被認為能調養身體，促進免疫，甚至有抗菌的效益。但如果本身有免疫疾病的大家，不要隨意大量服用靈芝。

提示：若病情輕微，食療調養有幫助，但對嚴重的感染還是建議就醫。