女性健康

女性乳腺癌致病原因是什麼

乳腺癌致病原因

1、運動太少

積極運動可從多方面降低癌症危險。首先,運動是增強抗炎和免疫力的自然方法。其次,運動可降低血糖和血液中胰島素水準。另外,運動還可幫助身體分解雌激素,進而降低癌症危險。研究還發現,即便攜帶高風險基因的女性也可以從經常運動中受益。專家建議,每天運動1小時,每週至少鍛煉四五次。

2、經常飲酒

多項研究發現,過量飲酒與乳腺癌風險之間存在重要關聯。去年一項研究發現,懷孕頭3個月,尤其是第一次懷孕時飲酒會增加乳腺癌危險。專家表示,飲酒越多,乳腺癌風險就越大。

3、體重超標

體重超標或肥胖會導致乳腺癌風險增加30%~60%。其原因是,雌激素產生於脂肪細胞,體內脂肪細胞越多,身體產生的雌激素就越多,額外的雌激素會導致腫瘤生長。

4、飲食不當

越來越多的研究表明,減少紅肉攝入量,多吃植物性食物有助於抑制癌細胞生長。比如,球芽甘藍和花椰菜等十字花科蔬菜有助於減少體內炎症,平衡雌激素水準。多吃胡蘿蔔和番茄等富含胡蘿蔔素的橘紅色果蔬,有助於降低乳腺癌風險。另外,限制糖和高脂肪乳製品攝入量也有助於防止乳腺癌。

乳腺癌飲食遵循原則

1、要多吃一些有抵抗癌症的食品,儘量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性,民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等,實驗已證實其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆製品、綠茶等,也都是抗癌良藥。

2、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養,這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復,對乳腺癌病人的食療應做到營養化、多樣化、均衡化。多方位的搭配,不要過於的精細或只是單純的吃某一種食物。

3、多瞭解食物的療效和特徵,對乳腺癌有多方位的瞭解,然後進行飲食安排,乳腺癌與其他疾病一樣,病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸鹹四氣五味之別。熱證宜寒涼,寒證宜溫熱;五味入口,各有所歸,甘入脾,辛入肺,鹹入腎,苦入心,酸入肝。