怎樣去除熬夜出現的黑眼圈

職場中有很多的白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光。或趕寫老闆明天要的市場分析報告，或通宵K歌。然而有很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，習慣了夜間活動的夜貓麗人們，儘管都知道熬夜會對皮膚傷害很大，但是要她們改變這些習慣實在也很困難。那麼，如果你一定要做夜貓子，不如來學習一下，自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。安神養眼的枸杞茶，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。

紅棗枸杞茶

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 還可以在燉各種肉的時候，加一些枸杞進去。枸杞和肉類食物放在一起燉，肉的味道不會有大的改變，而枸杞卻能發揮出多種功效。比如，在燉鯽魚的時候，放入枸杞，吃後有軟化血管，防止動脈血管硬化，幫助減肥、有效祛除黑眼圈等多種功效；要是在海鮮中加入適量的枸杞，吃後有護肝養腎等多方面的效用。

注意： 如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。 紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。

紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它不僅能夠促進血液迴圈，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈也逐漸出現。所以喜歡在夜間活動的夜貓子們不妨試試這營養健康的枸杞茶。儘量把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧！