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治療白髮最好的方法是什麼

我們都知道白頭發的出現主要是因為頭髮缺少黑色素導致的,想要治療白頭發,最好的方法是食用一些補充黑色素的食物,比如何首烏或者高蛋白質的食物。我們在生活中也有很多治療白髮的方法,希望有長白髮的朋友可以來瞭解一下這篇文章介紹的內容,對於你們是有幫助的。

1.頭髮的成分和皮膚相同,由含有硫磺的蛋白質構成,就像地上的作物一樣,要有良好的農作物,就必須有良好的土質才行。所以高蛋白食品很重要,而肉、魚、蛋及乳製品等都含有極多硫磺的高蛋白質,可以經常食用;毛髮的營養還需要含有各種維生素,特別是維生素A和維生素B6,所以可以多食用菠菜、蘿蔔、青椒等綠黃色青菜;能使頭髮烏黑的食物是海帶、黑芝麻、木耳等。

2.現代醫學研究表明,中藥何首烏對治療白髮有良好的功效。有人用何首烏、熟地黃各30克,當歸15克,浸泡在1000ml的白酒中,10~15天后開始飲用,每日1~2盅,連續服用至見效,據觀察有效率可達80%;也可用何首烏30克,熟地黃15克,水煎後代茶飲;或口服中成藥首烏片。此外,歸脾丸、四物湯、生髮丸等藥物根據個人體質可考慮選用。因引起白髮的原因各不盡相同,上述的藥物均需在醫生指導下使用,切勿擅自服用,特別是青少年正值生長發育期間,更需嚴謹對待。

3.民間採用養發湯對抗白髮,從科學嚴謹上來說,並不主張千人一方,個人的體質和病情不同,建議能在中醫指導下辨證加減參考使用。

原料:女貞子12克、炒黑豆12克、旱蓮草12克,何首烏20克、熟地20克,當歸5克、白芍5克,細辛2克,山萸肉15克,黑芝麻30克,灸甘草3克。

做法:將上述配方按常法煎服。每天1劑。

4.每日起床後清晨和睡覺前,運用雙手的指腹按揉頭皮,從前額到後腦勺,每次5分鐘,有利於毛母細胞的營養,對於促進頭皮的血液迴圈、促使黑色素再生有很好的作用,堅持1~3年便可使頭髮變黑,可以作為輔助治療。

本篇文章詳細的為我們介紹了治療白髮的最好方法,希望你們在生活中可以好好的利用一下,特別是一些青少年。現在很多青年人出現白髮,主要是因為體內的色素降低導致的,所以我們通過文章介紹的方法可以治療好白髮。