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全身美白的小妙招

女性朋友都是希望自己擁有美白的肌膚,但是由於工作以及生活環境等因素導致我們的皮膚變黃或者變黑,那麼我們有什麼方法讓自己全身都美白起來呢,其實想要全身美白我們必須付出很大的努力才行,下文我們就給大家介紹一些全身美白的小妙招,大家可以選擇一種或者多種一起做。

絲瓜檸檬美白敷

絲瓜水含有大量天然保濕因數,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。

材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。

做法:將檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。

將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷於面部。10~15分鐘後將面膜洗去。

玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡,可以增進血液迴圈,搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法:五隻雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。

使用方法:清潔好身體皮膚後,將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之後,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。

作用:這款體膜具有溫和膚質,促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。

飲食方面

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

想要擁有美白的肌膚,我們不但需要做好防曬和保濕而且還需要做好護膚,上文介紹了幾個能夠有效美白全身的小妙招,大家不妨採用上文的小妙招試一試。

休息和睡眠

休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

外出要注意防曬

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。 每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。