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腳心手心容易出汗的原因

在我們身邊,常常有些人會因為手部容易出汗而被我們戲稱為“汗手”,有“汗手”的人對自己時常濕漉漉的雙手雙腳也倍感苦惱,甚至擔心是自己身體出了狀況才導致自己手部腳部容易出汗,那事實上,“汗手”和“汗腳”是由什麼原因引起的呢?又是否是由於自身健康異樣而引起的呢?本文將為您解答。

中醫認為,濕熱重的人手心最容易出汗,其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。同時該症狀的出現可能與遺傳有關,是人體體質的問題,對健康沒有直接影響。一般來說,中、輕度手心多汗者,可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西,才能較好地抵制濕熱,減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時,應該選擇手術治療,但進行手術有一些禁忌,選擇前需要徵求醫生的意見,根據自身狀況進行。

在冬季,“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍,容易遭受凍傷。當這種情況發生時,人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統,造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死,從而造成足部開裂。為此,人們應對足部做以下保護:

1.腳出汗了,應把腳擦乾,換上幹襪子和幹鞋具。

2.有“汗腳”的人,每天至少換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。

3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子,而不穿純棉的,這樣可以吸走汗水。

4.所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。

5.如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。

如果你也存在腳心手心容易出汗的這一情況,千萬不要有自卑的心理,腳心手心出汗並不是一種疾病或是缺陷,而是由於不同人不同的體質決定的。當我們有這種情況,我們可以尋求一些滋補的食材來調理我們的身體,當我們的身體調理得當的時候,汗手汗腳自然也就離你遠去了。