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滋陰補腎的食物_黃金山藥條

文章導讀


黃金山藥條,名字聽起來很誘人吧,其實這是一道非常適合氣虛質朋友食用的美味菜肴,一起來學習一下吧!


食材:

主料:山藥適量,鹹鴨蛋2個

輔料:食鹽適量,白糖適量


做法:

1.燒一鍋開水,先將山藥煮一下,然後去皮,手就不癢了

2.山藥切成條,倒入油鍋中炸至金黃色,撈出

3.鴨蛋蒸熟後,取黃,用刀碾成末

4.鍋中倒一點點油,先炒蛋黃,再把山藥下鍋

5.加鹽、糖,翻炒至蛋黃裹在山藥上

6.炒勻後就可以出鍋了


功效:

山藥能增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老;有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效


黃金山藥條的做法您學會了嗎?希望正確的食用方法能起到改善氣虛質朋友體質的作用!如果您有什麼建議可以留言給我們,也可以去論壇裡聊聊,分享一下心得哦!