論養生

如今我們現在擁有的東西越來越多但是卻忘記了我們自己身體健康，畢竟擁有一個健康的身體比什麼都強，而我們從古至今都延續著養生這個事情。如果沒有一個健康的身體那麼就算是擁有了再多那也沒有用，只有一個健康的身體作為基礎我們才可以享受現代科技所給我們帶來的一切，養生對於我們的身體是來說是重中之重，現在的人們總是到了老了以後才知道養生注意身體可以忘記了身體狀況是我們一天天積累的。

到了現在我們現代人生活節奏太快,常常會忽略了傳統而又耳熟能詳的養生，俗語說，活到老，學到老。學習也要應時，到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應時，不順其自然。但看看我們現在的教育，從幼稚園到大學， 有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什麼，應該學德，學孝道，接著學識字斷句，再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年，學習養生之道。到了老年，學放下心態，安享晚年。繼續教育學什麼，就是要學這些。養生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。當你把什麼學問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那麼博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處於“有”的階段，沒有達到“無”的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰 陽。知其一，萬事畢。 凝神定氣，物我兩忘。這就是養生的真諦。

只有真真正正的領悟到養生的真諦我們才可以有一個好的養生之路，不在養生這條路上走到分叉路口，畢竟我們的身體健康是我們享受這個美好世界的基礎，養生不僅僅是老年人的專利而是我們應該從年輕就養好的習慣，不隨便吃什麼垃圾食品不給自己的身體造成什麼負擔，只有這樣才會讓我們擁有一個健康的好身體。