​小孩發胖的原因都有哪些？

如果你細心觀察，會發現現在的胖小孩越來越多，雖然小的時候看著可能很可愛，但是如果過度發胖，對於孩子的健康，以及成長發育都十分不好。那麼，小孩發胖的原因有哪些？只是單純的吃得多，或者營養過剩造成的嗎？瞭解這些問題很有必要，因為孩子減肥畢竟也不好，最好還是能夠逐漸瘦下來，合理健康的苗條，才能不影響正常的生理機能。

肥胖症是由於長期能量攝入超過消耗，導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的20%即可稱為肥胖。我國兒童肥胖的發生率約為3%-5%，大多屬單純性肥胖。小兒肥胖症與成人肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病有一定關聯，故應及早預防。

病因：95%一97%單純性肥胖患兒常難發現其特殊原因。

極少數繼發於其它病症：單純性肥胖的病因尚未完全明瞭，與下列因素有關：

(一)攝人營養過多

攝入過高熱量和脂肪食物超過機體代謝需要，轉化成脂肪貯存體內，導致肥胖。

(二)遺傳因素

雙生子研究表明肥胖有高度遺傳性;肥胖雙親的後代發生肥胖者約80%，正常雙親的後代發生肥胖者約14%。目前認為肥胖的家族性發生和多基因遺傳有關。

(三)活動過少

小兒活動過少時，即使未攝入過多的高熱量食物也可引起肥胖。

(四)胎內因素

小兒出生體重與孕婦營養有關。如孕婦進食過多，特別是在孕期後3個月，易發生胎兒過重並導致小兒期肥胖。若肥胖很早發生、就可能是持續性的。

(五)繼發於其他疾病的肥胖

伴有肥胖臨床表現的內分泌代謝病和遺傳綜合征約占小兒的3%、5%，如laurence-moon-biedl綜合征，prader-willi綜合征和cushing綜合征等。因病長期臥床、腦部疾病、長期使用皮質激素等也可引起繼發性肥胖。

看過上面的小孩發胖的原因，大人們就要針對性的來改善孩子發胖的問題了，孩子減肥不能通過藥物或者高強度的鍛煉等，還是應該採用適合孩子的方法，比如攝入精細但不過多的食物，經常出去和小朋友玩，少吃甜膩容易發胖的零食等，總之，孩子的身體改善快，如果能夠定制合理的計畫，小胖孩也可以瘦下來，並且不影響個人的身體健康以及營養吸收。