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​慢性疲勞綜合症怎麼治療?

在當今的社會生活當中,因為生活壓力或是工作壓力的原因,可能會有許多的朋友會感到身心俱疲,甚至想直接躺在床上不想動,那麼大家知道這種症狀有可能是因為慢性疲勞綜合症而引起的呢?可能大家對這種病已經不太陌生了,那如果出現了這種病大家都知道怎麼辦嗎?現在小編就給大家介紹一下具體的方法吧。

1.藥物治療

藥物治療的效果有限。醫生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛,也可能給你開抗抑鬱劑,以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點,攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。

2.少量活動

證據顯示,溫和運動對本病頗有幫助,你可以試試瑜珈功,但注意避免運動過度。

3.謹用阿司匹林

因它可能引起雷氏症候群。

4.多吃新鮮蔬萊

為了增強免疫系統的功能和加快康復,你可以選擇含50%生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等穀類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。勿食貝類。

前面的就是關於對慢性疲勞綜合症的治療方法的介紹了,現在小編相信通過了前面詳細的介紹,各位患者朋友們都應該有所瞭解了吧,其實在日常生活當中,生活壓力或是工作壓力固然很大,但是自己的身體才是最重要的,不要因為工作生活的原因而失去了最重要的身體,別忘了身體是革命的本錢,有了一個健康的身體才會有一份好的工作和一個美好的生活。