健康減肥

拔罐減肥有什麼副作用

拔罐減肥是通過刺激身體相應的穴位,調節人體的內分泌,促進新陳代謝,使體內的毒素以及垃圾排出,以達到減肥瘦身的目的。那麼進行拔罐減肥需要注意什麼呢?下面小編介紹拔罐減肥常見的壞處與副作用,親們要正確認識拔罐減肥,以免走進誤區,這樣減肥才健康不反彈。

拔罐後不能立即洗澡

不少人認為拔罐後洗個澡,這樣會讓身體更舒服,事實上這是不正確的做法,拔罐後皮膚非常脆弱,這時候洗澡很容易導致皮膚發炎以及引致其他皮膚疾病,如果用冷水洗澡,很容易著涼感冒,因此拔罐後切記不可立即洗澡,建議洗完澡後才進行拔罐。

拔罐的副作用

有些人認為拔罐的時間越長,減肥的效果越好,誤以為拔罐最少要達到半個小時以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實並非如此,一般進行拔罐治療的時間為:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內最佳。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間,負壓越大時間就越短,如果負壓很大而拔罐時間過長,那樣就會導致拔出水皰,這樣會導致皮膚病。

在短時間內看不到減肥效果,就對同一部位反復進行拔罐,這樣的做法也是不對的,反復拔罐一個部位,會導致皮膚出現紅腫、破損,這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時,同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。

很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。