中醫常識

在家拔罐療法 去肚腩助消化

火罐療法可用于保健

李漾介紹,在家裡進行火罐療法,首先要準備幾個玻璃罐或竹罐,再用一把長鑷子夾著棉球,蘸上濃度為95%的酒精,擠幹後用火點燃,放到罐中迅速繞一圈,把裡面的空氣燒淨,放在需要的部位就可以吸緊。她提醒,這個動作需要非常熟練,酒精棉球必須儘量擠幹,否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己,另一方面,罐內的空氣如果沒有燒盡,火罐就無法拔緊。

在家裡用火罐治療頸肩腰腿痛時,可以遵循“哪裡痛就拔哪裡”的原則。另外,火罐療法還可以用於保健。“五臟六腑的背疏穴都在背上,如果體內有‘毒’,可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素,人會覺得舒服很多。即使不需要排毒,也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。”

用於排毒時,玻璃罐的優點就開始顯現,因為觀察火罐內呈現的顏色可以判斷體內大概哪種邪氣較重。一般來說,拔完火罐後罐內呈紫黑色的表示寒濕,深紅代表體內有熱氣,暗紫色代表體內有淤血,如果火罐裡霧氣濛濛的,則表示體內氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法,連續拔一兩百下至皮膚潮紅,能夠增強消化吸收,日子久了還可以減肚腩。

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平衡火罐三步法:

閃罐:可看做持續時間極短的“留罐”,把火罐口放到背部隨即迅速拔開,再次燃燒罐內空氣,重複以上動作,有祛邪氣的作用。

走罐:往背部塗上甘油做潤滑油,留罐後來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果,邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

留罐:一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘,否則皮膚起水泡後護理不當,容易引起感染。