鼻子上長痘痘吃什麼好

我們青少年經常會因為內分泌失調或者其他原因導致長痘痘，如果加上肝火旺盛，那鼻子旁邊就更容易長出痘痘，這樣不僅難看，還會影響我們的心情，如果當你出現了這種情況，那麼你可以選擇吃一些食物來控制這個痘痘，因為很多食物都是具有降火的功能，下面就跟著我一起來學習一下這個鼻子長痘痘了怎麼來控制，怎麼又來預防這個痘痘的發生。

另外，有便秘、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了。還有，鼻子也是黑頭的多發區。一般來說，鼻子上的黑頭清除後，大概在一周左右又會重新長出來，黑頭是不可能根除的。如果你的鼻子的黑頭在祛除後的三四天又冒了出來，這說明還是你的胃方面的問題。

鼻子長痘痘的原因鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。

另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。

鼻子長痘痘的原因鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，應儘快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

如果長在鼻樑處，多和飲食習慣有關，如長期食辛辣、油膩、嗜酒，導致脾胃蘊熱、消化系統異常，鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻頭麗側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。

鼻子長痘痘的原因鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂。

需要注意自己的生活飲食等規律。如果生活不規律讓鼻子上長痘痘怎麼辦?這些大家都應該知道，像什麼蔬菜水果這些可以適當的多攝取一點，多補充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴吧。

雖然痘痘是我們在青春期必不可少要面對的朋友，但是通過上面的一些介紹，你也肯定清楚了這個鼻子長痘痘的原因和注意事項，只要我們平日注意清潔衛生，少熬夜，多喝水，養成健康合理的生活習慣，這些痘痘都是可以避免發生的，而且當長痘痘的時候最忌諱的就是用手去摳，用平常心去面對這個“朋友”，這樣才可以讓你不受痘痘的毒害，才能讓你有一個健康美麗的皮膚。