​我們身邊的美白方法

愛漂亮是每一個女生的天性，而美白就是變漂亮的過程中最重要的一個步驟，女生總是會花很多的時間在美白上面，基本上一有時間就在網路上看那些有美白的功效的保養品，看看有沒有適合自己的想要儘快的入手一款，好像買了這樣的保養品自己就跟美白更近了一步似得，但是其實呢，這樣的行為是完全沒有必要的，因為想要變白這不單單是用保養品就可以的，保養品只能起到暫時的讓你變的白的作用，想要留住白嫩的肌膚還要從自己日上生活中的小細節裡面入手才可以，女人一定要學會從食物裡面得到自己想要的，接下來就讓我們來看看有什麼好的美白的食物吧。

方法一：白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

方法二：敷優酪乳面膜

每週做1-2次優酪乳面膜，直接使用我們可以食用的優酪乳來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。優酪乳面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用。

方法三：珍珠粉美白

珍珠粉美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

方法四：牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

方法五：泡薏仁水喝

使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的效果I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

方法六：泡溫泉美白

泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！

方法七：敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。

經過上面的介紹愛美的女性們是不是恍然大悟了呢？原來最好的一直都在自己的身邊呢，當然飲食僅僅是一個方面，想要變的更加的白還是需要更加規律的作息的輔助才可以的。