蜂蜜泡茶有效治療白領失眠

很多人都會遇到失眠的困境，尤其是一些上了年紀的老年更是容易患上失眠症，一旦出現了失眠，那麼晚上就是一個很難熬的時間了，因為每天晚上都會因為睡不著非常的煩惱，其實失眠的症狀有很多的，而且有的人失眠了很多年了，吃了很多的藥丸也不頂用，其實不是在於工作壓力的問題，因為有的人已經退休了，其實治療失眠症呢，下面已經研究出來很好的治療失眠的偏方呢，蜂蜜泡茶很管用。

我是個長期患者，過去一直從事伏案工作，白天十分繁忙，晚上就睡不好，每晚只能睡著2、3個小時，幾年下來，身體消瘦了，體重也減輕了，白天沒精神，還伴有咳嗽。多次去醫院治療，效果不佳。既影響了工作也影響了身體，還花費了不少的錢，實在是苦不堪言。實在沒辦法，我只好提前退休了。

退休後，心想沒工作壓力了，問題總該解決了吧!結果不然，幾年下來，睡眠仍是不好，咳嗽還有加重之嫌，人也漸漸衰老，我陷入了深深的痛苦之中。

記得那是在2002年4月間，一次偶然的機會，我和幾個老同志去外地旅遊，恰巧在附近有個蜂場，我就順便買了幾罐回家。第二天上午泡茶時，我舀了一勺子在茶裡面，覺得很好喝，下午我又照此泡了一杯。當晚，這蜂蜜茶起了意想不到的效果，我的睡眠時間奇跡般的達到了6小時以上，而且睡眠品質很好。早上起來時，精神很好，身體也無任何不適。

從此，我每天都要喝蜂蜜泡茶。堅持到現在，效果真的不錯，不但睡眠改善了，身體也恢復到原來的水準，體重也增加了，好像是換了一個人似的。現在，我年雖花甲，記憶力卻不退反增，咳嗽也好了。我建議，有像我一樣老毛病的人，不妨試一試。

點評：中醫認為蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質，很多人服用了會影響睡眠，不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對茶的興奮作用敏感者，如法炮製未必有相同療效。如果對這個方法感興趣，不妨去掉茶葉，單獨飲用蜂蜜水，或者如上面所言，在上午飲用，或許受用。

如果你平時也存在這樣的困惱，特別是很容易失眠，那麼就應該通過喝一些蜂蜜泡茶很好的緩解一下失眠症狀，同時也能夠調理一下自己的睡眠狀態，如果大家嘗試的話，估計你好多年的失眠症狀就會立馬消失掉，真的是挺管用的，如果你覺得自己需要喝茶來調理失眠的話，那麼就請你喝這種能夠治療失眠的蜂蜜泡茶。