遺傳性雀斑如何保養

經常會有這麼一種現象，一個女孩子長得很精緻，本該是美麗的，只是長滿了密密麻麻的雀斑，總是讓人不忍看。毫無疑問，影響女性美麗的因素就包括雀斑。不注意護膚和防曬，會導致後天性的雀斑，只要注意護膚、塗抹一些有淡斑作用的產品，是可以消除的。但是還有一種雀斑，因為先天性的因素得來，根本就沒辦法去掉。我們要做的是做好各種措施，防止這些雀斑呈現出一種更為嚴重的趨勢。我們來歸納一下有遺傳性雀斑的人在日常生活中該如何護理：

1、遺傳性雀斑保養要養成良好的生活習慣，要注意防輻射，像生稍有中的各種螢光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，都會導致雀斑加重的。

2、另外就是要做好防曬工作，因為日曬可使黑色素活性增加，使皮膚表皮基底層黑素含量也會增多，這樣就會導致雀斑形成。尤其是夏季要儘量避免長時間日曬，還有一些不良習慣也要戒掉，如抽煙、喝酒、熬夜等，都會加重雀斑的。

3、除了做好防護工作外，遺傳性雀斑患者飲食上也要調養好，建議平時可補充足夠的維生素C，還有蜂蜜。多喝水、多吃蔬菜和水果，如番茄、黃瓜、草莓、桃等，有利於去雀斑。另外檸檬和黃瓜對預防雀斑和消除雀斑很有效，可在臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白淡斑效果明顯。

有雀斑總是讓人心煩的，恨不得一下子能把它去掉，還自己一個美麗光潔的臉部。甚至把希望寄託到各種廣告宣傳的祛斑產品和褪黑素上。很不可取。我們能做的就是睡好、吃好，生活規律，精神狀態良好。你可能不知道，你總是情緒不好、心情差，也會讓臉上的雀斑跟更嚴重一些。