健康食譜

如何做鮑魚

文章導讀

地球上有好多生物,其中光是魚類就有很多,有好多魚大家都沒有看到過;也有好多魚,大家聽過的卻很少吃到甚至沒吃過,例如鮑魚。鮑魚,我相信很多人聽過的次數應該比吃到的次數要多很多。事實也是卻是如此的,現在的網路和電視節目中都會放到鮑魚,一些養生欄目裡面也會提及鮑魚。但是因為鮑魚的價格高的原因,所以一般的家庭還是很少買回來吃的。那麼,鮑魚該怎麼做呢?

鮑魚其實是海洋生物的一種,當然是屬於海鮮的範疇之中的。關於鮑魚的做法,如今的社會上有很多種,可以毫不誇張地說,每種做法做出來的鮑魚都是很美味的。那麼,下面就來介紹常見的兩種做鮑魚的方法。

1、蒜蓉鮑魚

原料:

鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖

蒜蓉蒸鮮鮑魚做法:

1、完整的鮑魚;

2、將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗乾淨,鮑殼用刷子刷洗一下;

3、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開後放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。

2、清蒸鮑魚

原料:

鮑魚200克。

輔料:

鹽5克、料酒10克、小蔥10克、味精2克、薑30克、醋20克、花椒5克、醬油15克、香油5克。

做法:

1、將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;

2、蔥薑洗淨,蔥切條,薑一半切末,另一半切片;

3、將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、薑片、花椒和鹽,上屜蒸;

4、蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、薑、花椒;

5、碗內加入醋、醬油、薑末、香油兌成薑汁;

6、食時,將薑汁與鮑魚一起上桌,蘸薑汁吃。

有一點需要強調的是,就是在吃鮑魚之前,要清楚自己是否對海鮮過敏,還有就是鮑魚不能與野豬肉一起吃,否則會發生食物中毒。在吃鮑魚的時候,選擇軟硬適中的吃,因為這樣的鮑魚不僅美味,而且吃下去還有彈牙齒的感覺。鮑魚雖好,可不要貪吃,吃過了會引起便秘等症狀。