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女人生氣易引發八大疾病

每次快來姨媽的時候我們的脾氣就可是會變得很是暴躁啊,一點點小事都會覺得很煩很煩,而且讓小米比較鬱悶的是呢,明明知道是自己的錯誤,是自己無理取鬧,但是就是忍不住發脾氣呢,哈哈哈,或許是因為小米太任性了吧,嗯哼,沒錢也任性呢。好啦,回歸正題吧我們,很多時候大家都說女人的心思猜不透,其實是因為月經來了我們的情緒會發生很大的變化吧,雖然可以這樣理解,但是呢,生氣對於女性來說真的是對身體傷害很大的呢,不僅是心理還有身體呢,或許大家會有點想不通,為什麼生氣還會對我們的身體影響那麼大啊,下面呢,就請大家和小米一起往下看看吧。

一、長色斑。

生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議:當心情不好的時候,可以找自己的“死黨”訴訴苦,排解心中的鬱悶與不爽,當所有的不悅都說出來之後,或許心情就會敞亮了。

三、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議:每天多按摩胃部,緩解不適。

四、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。

建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。

五、傷肝。

生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。

六、引發甲亢。

生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。

建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。

七、傷肺。

情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。

建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統。

生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。

建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。

生氣的時候我們往往會做一些自己都覺得不可思議的事情出來呢,那麼我們平時就要為了自己的身體健康,從而克制自己的情緒呢,把不好的一些負面情緒趕跑。