0-3個月的寶寶如何快速的入睡呢

很小的寶寶一定要注意養好睡眠規律，有的家長老是說自己的孩子睡眠沒有規律，有的孩子經常的熬夜，弄的家長也是很勞累，對於年齡很小的寶寶來說，尤其是處在0-3歲左右的寶寶，應該如何讓他們快速的入睡呢，其實這也是很多家長都需要瞭解的問題，那麼應該讓他們快速的睡覺確實是一件很難的事情，下面就給那些不知道怎麼辦法父母指點迷津。

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周，他通常會一天睡3-4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來後就會吃。寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。

2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間，有些甚至更多。到了兩周時，睡眠時間和醒來的時間加長。兩個月左右時，寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時，並且不容易醒來。

3、在寶寶剛出生的前幾個月，儘量不要讓寶寶整夜的睡覺。但是有一點要強調的是，無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。

4、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。儘量減少白天的睡眠，讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態時間適當加長一些。

5、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。

其實對於這個年齡段的寶寶來說，因為剛出生之後呢，身體各個方面都還沒有完全的適應過來，這個時候就需要做家長的好好的照顧好他們 ，如果一個寶寶晚上不睡覺，或者是睡眠很少，就要及時的看看自己的寶寶身體有沒有什麼不適感，同時要瞭解一下為什麼會出現難睡眠的情況，所以平時一定要重視寶寶的睡眠規律性。