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坐骨神經阻滯的治療方法有哪些

很多人,特別是對於一整天就坐著的辦公室一族來說,坐骨神經阻滯是常見的事情,所以我們也是不用過分擔心的,但是也是需要適當的調整的。對於坐骨神經阻滯來說,中醫治療是相對較多的,一般都是有很多種治療方法,我們可以放心。

食物療法

(1)生薑雞:用剛剛開叫的公雞1只,生薑100~250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛,喜暖怕寒者。

(2)鹿茸雞:以當年的公雞1只,鹿茸3~6g,在鍋內燜熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱。

(4)苡米粥:苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入澱粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹。

(5)防風苡米粥:防風10g,苡米30g。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。

(6)川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。

(7)桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。

(8)老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。

(9)粟子粥:粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),後去殼,與粳米加水適量同煮粥。或將栗子風乾,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥亦可,每次1小碗,每日1次。本方有補腎強筋、健脾養胃之功,可用於坐骨神經痛脾腎虧虛證。

推拿治療

1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放鬆身體,舒通經絡使氣血得以暢通。

2、點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態。

3、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。

4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背肌肉得以調整。

5、按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區血受累區血液迴圈,恢復麻木區的神經組織。

6、翻身仰臥,採用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復肌張力。

7、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、湧泉穴,以通經活絡.改善神經傳導,促進神經組織恢復。

8、推理法。沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。

9、搖法。仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運,以松解通利腰骶關節與椎間關節,調整關節內在平衡。

上面就是關於坐骨神經阻滯的一些食物治療方法以及推拿治療方法,都是不需要藥物以及手術的,對我們人體的副作用沒有那麼大,基本上是沒有任何副作用的,大家可以放心!