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急躁焦慮症的表現和危害

我們周邊人群可能具有急躁焦慮症患病者,這種患者主要是由於急躁的脾氣,加之日常生活中承受著來自外界的各種各樣的壓力,也不知道如何釋放心中的壓抑,就容易發脾氣上火。久而久之,就會產生急躁焦慮症。急躁焦慮症的表現及具體解決辦法是什麼,我們通過以下內容來瞭解一下。

表現:

1、身體不適症狀:在焦慮症的早期通常伴有多種軀體症狀,如心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,有的患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙,而且頗為嚴重。

2、情緒消極、煩躁:坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什麼如此惶恐不安。在性格上比較內向、敏感,缺乏彈性,容易起疑心,貶低自己的能力。

3、 過分擔心、恐懼:焦慮情緒發作時,患者會產生一定的危險感,對任何事情都會感到疑慮、煩躁,過分恐懼,懷疑任何事都可能給自己帶來災難等,且70%的患者同時伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣,會出現情緒激動,失去平衡,經常無故地發怒,與家人爭吵,對什麼事情都看不慣,不滿意的情況。

焦慮症不及時治療會造成哪些危害?

4、神經反應強烈:焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作,患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

5、性格偏激、脫離人群:高焦慮狀態的人比較不受人歡迎,其創造力和適應力也較差。相對地,他們比較容易被煽動,不夠決斷,相當謹慎和缺乏彈性,他們的自我概念也很差,以致經常需要依賴他人,以及不敢表達心中對人的不快感受,並且多發于學生族。

6、不當動作頻繁:焦慮情緒不僅影響個人心理,而且直接影響到一個人的行動,致使患者會出現一些無意識的動作,藉以消除焦慮緊張情緒。有些人會不停搓手指、咬指甲,也有的抽動臉部某部分的肌肉,比較常見的現象是利用來回走動或兩手撥弄一件東西。

我們相信現在大家都對焦慮綜合症或多或少都有了一個瞭解,焦慮綜合症已經嚴重影響了我們的日常生活,我們應該學習上文中介紹的方法,有效地使自己規避自己產生焦慮綜合症,日望大家都可以從焦慮綜合症中解脫出來,以全新的面貌去迎接每天的生活。