月經前下巴長痘是怎麼回事

相信很多女性朋友都碰到過月經前下巴長痘這種情況，然後月經一結束，下巴上的痘痘也開始慢慢消退了。那麼月經前下巴為什麼會長痘呢？是什麼原因引起的呢？接下來本文就為大家介紹月經前下巴長痘是怎麼回事，想要瞭解原因的朋友們可以接著往下看哦！

1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。內分泌失調的話，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。

2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。應注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。平時應該多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等。

4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。因此在平時要養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。因此平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。

6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。因此我們更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來。

以上幾種原因都有可能導致月經前下巴長痘，因此大家在日常生活中，儘量避免上述原因的出現，要改正自己的不良作息，養成良好的生活習慣，注重自己的個人衛生，讓自己的心情不要太壓抑，那麼月經前下巴長痘這種狀況就很難再會出現了。