您的位置:首頁

腳內側骨頭突出的治療與預防

有些朋友仔細觀察腳部驚訝地發現,腳內側出現了骨頭突出的情況,這究竟是怎麼回事呢?醫生解釋,這樣的症狀很有可能是病理性的,大概是骨質增生或骨刺在作怪,患者必須要及時引起重視。那麼,下面就去瞭解下為什麼會出現腳內側骨頭突出,如何預防和治療腳內側骨頭突出?

骨刺

人們通常所說的骨刺也稱為骨質增生、骨贅,即骨的退行性病變,是關節炎的一種表現。

治療

1.西藥治療

目前西醫對本症尚無有效的治療藥物,常採用對症處理,如疼痛時可服一些解熱鎮痛藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但這些治療方法均不理想,病情易復發。

近年研發的氨基葡萄糖類藥物取得了不錯的效果,有鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩類。可以舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹,強化軟骨結構,預防關節功能失效,隨著身體老化,關節組織會嚴重磨損,葡萄糖胺可以保護並強化軟骨結構,預防因關節老化而產生的關節功能失效。葡萄糖胺可製造蛋白多糖潤滑關節,防止骨關節摩擦疼痛,使關節活動自如,潤滑關節及維持關節功能,延緩退行性病變的發生及發展。

2.理療

直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用,但因導入藥物為液體,易揮發,藥效不持久,限制了該方法的治療效果。紫外線療法的治療作用主要表現在以下幾個方面:①殺菌作用;②消炎作用;③止痛作用;④促進傷口癒合作用;⑤脫敏作用;⑥促進維生素D3的形成;⑦調解機體免疫功能等。其他可採用紅外線,微波,鐳射,蠟療等方法也有一定的效果。

3.手術治療

手術治療不是首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,可考慮手術治療。

4.中醫治療

本病引起的關節炎屬於中醫“痹證”的範疇,多屬於風寒濕痹。可因風寒濕邪側重的不同選用不同的方藥,風邪勝者為行痹,治以祛風通絡,散寒除濕,方藥可選宣痹達經湯。寒邪勝者為痛痹,治以溫經散寒,祛風除濕,方藥可選烏頭湯。濕邪勝者為著痹,治以除濕通絡,祛風散寒,方藥可選薏苡仁湯加減。

推拿按摩治療關節退行性病變引起的關節炎有不錯的效果。手法可歸納為解除軟組織緊張與痙攣手法,止痛手法,松解粘連手法,增加髕骨活動度手法,消除膝關節腫脹手法等,可明顯緩解關節退行性病變引起的疼痛及關節功能障礙。針灸療法也有一定的效果。針灸治療基本以病痛局部穴為主,結合循經及辨證選穴。主穴:阿是穴、局部經穴;配穴:行痹者,加膈俞、血海;痛痹者,加腎俞、關元;著痹者,加陰陵泉、足三裡。

預防要注意以下幾個方面:

1.避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發本病的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節),過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均,因此要避免長期劇烈運動。

2.適當進行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動,並不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉可有效預防本病。因為關節軟骨的營養來自於關節液,而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防關節軟骨的增生和退行性改變。

3.及時治療關節損傷

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的退行性病變經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復位,完全可以避免創傷性關節炎和關節退行性病變的發生。

4.減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節退行性病變的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻。因此對於體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的退行性病變。

由此看來,腳內側骨頭突出並非是正常的情況,建議出現有這樣症狀的朋友要及時到醫院檢查病因,並根據檢查結果採取最佳的治療方式,避免產生更為嚴重的後果,影響身體健康。還有,人們平時也要多對自己的身體負責,做好預防措施避免這類疾病的發生。