​凍瘡的預防和治療

凍瘡這種冬季常患的皮膚病，有許多人都不知道該如何預防，以及在無意中或者不小心誘發了又該如何是好，所以以下的內容將告訴大家答案。

預防凍瘡的方法有以下幾點：1.堅持體育鍛煉，可以改善周身血液迴圈，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好辦法。

2.可以堅持用冷水洗臉、洗手、洗腳或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液迴圈，提高抗寒能力。

3.要穿寬大舒適，滲汗能力較強的鞋墊，以此保持乾燥和避免局部受壓。

4.如果待在寒冷的環境中時間過久了，回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，已迅速改善局部的血液迴圈。

5.每次口服E膠丸100毫克，一日3次。亦可同時用20%維生素E軟膏塗擦患處，兩個星期為一療程。使用維生素E後能使皮膚毛細血管血液增快，皮膚溫度升高，對寒冷防禦能力增強，故治療凍瘡療效較佳。

不小心或無意誘發凍瘡發生，最有效的治療有以下幾種：1.取狗油或者蛇油塗抹凍瘡效果很好。

2.棉花焙焦研成細末，外敷患處，每日一次。此法對於凍瘡破潰者療效尤佳。

3.辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗於凍瘡患處能消炎，鎮痛，去癢。

4.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續一周。

5.用大蔥的蔥白榨汁來擦也是很有效的。

通過以上介紹，相信大家已經學會如何預防凍瘡以及及時應對突發的凍瘡的方法了。同時在這裡也要告訴大家，對於易受凍的部位，我們可以使用護膚霜或者凡士林或者其他油脂性的東西擦拭給予防護，而對於已經受凍的部位不能立刻用過熱的水進行擦拭或浸泡，那樣會使受凍部位的創傷更加嚴重。過於長時間在寒冷的室外站著的話，要適時活動身體，讓血液正常迴圈，讓自己的體溫保持正常，防止受凍過久，體溫降低，誘發凍瘡。還有不要穿過於緊湊的鞋子，避免鞋子過緊擠壓到腳部，影響局部血液迴圈，誘發凍瘡。最重要的一點，在冬天洗完手要立刻擦乾，避免在無意間誘發凍瘡。