大棗紅糖姜水的做法

有時候淋雨了，我們都會為了防止感冒去煮一碗姜水來喝，相信對於我國的人來說，即便你不是中醫的老醫生，最普通常見的草藥都會知道一些功效的，像姜水這樣的東西有驅寒作用已經算是我們常識了。對於體質偏寒，氣血虛的女性，喝一碗大棗紅糖姜水也是很受用的。怎麼做呢？一起來看看吧。

主料：6個大棗、1塊生薑、1勺紅糖

配料:適量的水

方法/步驟

1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土

2、將洗好的棗切成片

3、生薑洗淨後切成片

4、將棗片和薑片放在煮鍋中

5、加入適量水先浸泡10分鐘左右

6、開火將水煮至沸騰

7、加入紅糖

8、繼續小火熬煮

9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了

注意事項

1、不要在月經期間服用，以免血量過多。

2、不能多喝，容易上火

3、糖尿病患者不宜服用

功效：大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。

看了以上的製作步驟，大家是不是覺得做法很簡單呢？對於有需要的女性不妨也試一試，如果沒時間做的話，也可以把這幾種材料泡水喝，一樣也是有效果的，希望這道薑水能對經常痛經的女性有所幫助。