晨起五大症狀可能是患病的徵兆

清晨時這一天當中最美好的時刻，很多人利用這段時間起來鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，讓全天都充滿幹勁。可是，有的人在清晨起床之後就感覺特別不舒服，有一種頭暈腦脹的感覺，還有的人總是容易在三四點鐘清醒，然後再也睡不著了。不要以為這些症狀沒什麼大不了的，就是自己沒睡好的原因。其實，這些清晨起床的症狀可能就是你患病的徵兆。

清晨頭昏或頭痛

優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議儘快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

早醒失眠

在淩晨三四點鐘的，一般情況下，別人都還在睡夢中的，而你卻出現睡不著早早酒醒來的狀況，而且心情鬱悶，九九不能再次入睡。如果是這樣的事情經常發生的話，那麼就很有可能暗示您有比較嚴重的神經衰弱了。這時候您需要的是要從自己的生活習慣來調整。

包括系統的健身活動，旅遊療養，調整過於緊張緊湊的學習、工作方式，養成午睡的習慣等。

有些抑鬱症和精神心理障礙的病人也會出現早醒失眠的毛病，建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑鬱藥物，改善焦慮和抑鬱情緒的同時，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。

清晨浮腫

在清晨就出現浮腫現象，那麼多數是與您的身體當中很多器官的不正常有關聯。而且晚上在睡覺之前吃的過飽或者是吃的太鹹都會引起浮腫，因此，你需要的是改善自己的飲食，多多食用清淡的食物。

但其他部位浮腫要重視，例如眼瞼等疏鬆部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟和心臟功能出現問題，若從面部浮腫擴大到全身時，患腎臟疾病的可能性很高，應儘快到醫院檢查，以確定病因。

關節僵硬

晨僵的原因是由於在睡眠或活動減少時，使受累關節周圍組織滲液或充血水腫，引起關節周圍肌肉組織緊張，而使關節腫痛或僵硬不適。

隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵隨之緩解。

可能導致晨僵的疾病包括：強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。

除此之外，有一些常見的過敏性病症，比如皮肌炎、紅斑狼瘡等病症，這些都會使得早晨出現較為明顯的關節變僵硬狀況。因此，如果在早晨出現這種狀況應該及時的去醫院，仔細的查明原因並做出相應的治理措施。

淩晨饑餓

有些人清晨4～5點醒來後感到饑餓難忍、心慌不適，同時伴有疲乏無力，吃些食物後症狀有所緩解，這種情況可能是患有糖尿病。

不合時宜的胰島素分泌可以引起饑餓感或低血糖反應，當進食碳水化合物越多時，下一餐前越容易出現低血糖症狀。因此，為了搞清楚淩晨饑餓的原因，建議隨時監測血糖的變化。

溫馨提示：在起床之後最不能做的就是去小便。很多人都有這個習慣，就是起床之後會感覺被尿憋的受不了，馬上就回去小便，這種做法很容易引發排尿性暈厥。為什麼呢?主要就是人在熟睡的時候全身的新陳代謝水準都下降到了最低，心臟跳動的速率也明顯減緩，血壓也會下降，可以說整個系統都運轉的十分慢。假如醒來後立即去小便，膀胱裡面就會迅速變空，這很容易出現低血壓的情況，大腦的血液就會供給不足，因此會出現暈厥的情況。