經常臉紅是怎麼回事

臉紅是我們生活中常見的事情，我們生活中臉紅是怎麼回事呢？我們在日常生活中很容易出現臉紅的現象。經常臉紅是怎麼回事呢？有很多人因為炎熱的氣候會臉紅，有很多人還會因為害羞等生理上的因素來臉紅。經常的臉紅是一種很多人都發生過的常見的症狀。臉紅很多人都會因為各種各樣的原因會出現臉紅哦。從醫學的角度來講，我們的臉紅現象是正常的，也是一種正常的生理情緒上面的體現和對我們的反應哦。那麼我們來瞭解下經常臉紅怎麼回事呢？

1.臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。

2.從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。

3.一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

4.當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重

5在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

以上的各種原因都是來告訴我們為什麼會臉紅，臉紅的原因是什麼樣的。臉紅是我們生活中的常有的現象。很多的方面都會導致我們臉紅，因此我們臉紅的現象一定要重視起來哦。經常的臉紅我們也不要去忽視這一現象，我們要找准原因，這樣我們大家才能對症下藥哦。