有哪些方法能夠讓大腦更加靈活

人在一生當中，用的最多的部位是什麼？小編認為，人活一世，用的最多的人體部位就是我們的大腦，可能有人會認為是自己的嘴、是自己的手，其實身體的這些地方都是由大腦以及中樞神經支配的，所以說，大腦才是我們人體特別重要的地方。而且大腦不像我們的胳膊大腿那樣可以運動，要想讓大腦強健起來，該用什麼方法呢？今天小編就來介紹幾種可以另大腦變靈活的方法。

吃好早餐。一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養，讓它有一個良好的開始。

讀一本書。看書不僅不會奪走“能量”，還能有效激發想像力，讓大腦“心甘情願”地積極工作。精神不佳時，不如換個思路，找本好書看一看。

特意計算帳單。自從有了計算器，多數人便很少自己算帳了。其實，處理數位，是讓大腦恢復狀態的良好途徑。到飯店買單、拿到超市小票後，不妨再要求自己心算一遍，就當給大腦做個“體操”。

開車時少用GPS。讓大腦搜索、判斷怎樣從一個地方走到另一個地方，是很好的思維鍛煉。不妨關掉GPS導航儀，拿著地圖，自己找條出路。

翻老照片、想當年事。回憶很久之前發生的事情，能喚醒並啟動你的“記憶銀行”，得到鍛煉。可以翻出老照片，一邊看一邊回想當時發生的故事，在圖片的説明下挖掘潛能。

記一首歌詞。音樂能給人快樂、輕鬆的感受，在聽新歌的同時，試著讓自己把歌詞記住，能在輕鬆享受中擴充和鍛煉大腦能力。而且你會發現，記住一首歌的時間越來越短。

大家在生活當中不論做任何事情想必都已經養成了自己的習慣，比如上班的時候路線就是比較固定的，做菜也會按照一個套路來。想要讓大腦活躍起來更加靈活大家可以試一試變換一些新的方法，比如上班的時候換一條路走，或者不坐車走著去，做菜的時候可以用其他的一些方法，平時洗臉的時候用另一隻手等等，這些新的方法能夠讓大腦體會到新鮮的感覺，這樣可以調節大腦，讓大腦靈活。