春季養生糖水製作介紹

相信大家對於糖水都不算太陌生，有紅糖水，和白糖水這是生活中非常常見的兩種糖水，但是其實還有很多的糖水是可以滋補身體的，但是做法當然要比前面的兩種糖水複雜的多，下面我們講的就是春季養生糖水的製作介紹。

製作介紹：

原料:

紅糖 10.0g,枸杞子 10.0g,薑 5.0g,棗(幹) 20.0g,飲用水 320.0g

營養:

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。

枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

做法:

1 紅棗洗淨，薑片洗好備用

2 鍋內置1000ml的水，放入桂圓幹，紅棗幹，薑片，大火煮沸之後，轉為小火慢燉。

3 加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。

功效折疊編輯本段

此湯可用於普通人春季養生，也可用于產婦產後補血，

以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效

熱量：33 大卡（100克） 有助於減肥。在節食或是高負荷運動減肥的期間可以用此補充營養

以下這篇文章就為大家詳細講述了春季養生糖水的製作方法，相信大家都有了一定的瞭解了，生活中的時候不妨按照上面的方法去做一些糖水，這些糖水對女人的身體是有非常大的好處的，特別是在經期的女性來說。