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孩子睡覺不踏實的原因及對策有什麼

小侄子前段時間睡覺總是不踏實,半夜醒來的話會哇哇大哭。剛開始以為是孩子得了什麼病,弄得家裡每個人都惴惴不安。之後去醫院,醫生說孩子可能是受了驚嚇。然後開了幾副震驚的藥,給小侄子吃了藥之後才算是恢復了夜晚的平靜。

一、睡覺不好有三點原因:

1、睡前吃的過飽,中醫上說“胃不和則臥不安”

2、蓋得被子太厚,很多老人家都怕孩子凍著,其實只要把腳丫和肚臍保護好就可以,大人蓋多少就給孩子蓋多少,沒必要捂著

3、缺鈣,引起孩子神經興奮,但一定要先除外以上兩點,最好的辦法是給孩子查個微量元素

睡覺的時候啼哭就沒什麼可擔心的了,孩子再小也會做夢,只要白天精神不受影響,哭幾次沒問題。睡覺前不要讓孩子過於興奮,省得他連做夢都想著了

二、寶寶睡覺不踏實的對策:

1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

遇到孩子的異常狀況,做父母的千萬不要過度緊張,而擅自給孩子用藥。這樣有可能會對孩子後期的確診造成影響,也會延誤孩子的治療。因為都是兒童,所以我在這裡建議各位父母親,在孩子發現異常的時候應該及早就醫,切不可自己給孩子“看病”!