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女人身邊必備紅糖

文章導讀

相信很多人都知道紅糖對女人的好處,但是大家瞭解紅糖嗎?瞭解為什麼紅糖對女人養生那麼重要嗎?知道紅糖中含有多少微量元素嗎?

1公斤紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克,鈣、鐵都是人體必需的礦物質與微量元素。紅糖中還含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

中醫認為,性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白、性平,故其補血的效果遠不及紅糖。根據專家的分析結果得知,由於白糖過於純淨,其中幾乎不含微量元素成分,其營養功效自然與紅糖不可同日而語。現在許多食品和保健品還特地標明“純正紅糖”字樣,這從一個側面說明了紅糖不同於白糖的作用,所以家庭和食堂應常備紅糖。

女性在特有的月經生理現象中每月自然失血不少,因此吃紅糖對女性尤為重要。中醫認為,婦女產後身體多淤(迴圈不暢),且八脈空虛,常致腹痛。凡偏淤者,醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,並囑在藥煎好後以紅糖調服,目的在於利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。

“婦女不可百日無糖”,指的就是紅糖。曾有一位女青年,因長期患病,身體瘦弱,體重不足40公斤。她懷孕後思想負擔很重,擔心自己承受不了,經採用中國傳統的食療方法,設計以溫熱補虛寒的“對症之食”,給她吃糯米酒釀加雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物,結果不僅產下了健康的嬰兒,而且身體比產前更結實健康。