性健康

女人這部位男人一輩子都別碰 女人保養禁忌有哪些

男女在親密過程中,總會觸碰一些部位,女人身上的敏感部位很多,但是有一個部位是非常的脆弱的,哪怕是最親的最愛的老公輕易也不要碰哦,大家知道是哪個部位呢?接下來小編就為大家解答下吧,包括女性保養最忌諱以下7件事情。

女人的腰

女性的生理特徵,決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同,也代表著不同的身體狀況。腎虛是女性最常見的腰痛緣由。其痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力,勞累或房事後加重。女性每月失血過多,同時肩負孕育、生產大任,這些都會損傷腎氣。生過孩子以及反復人工流產的女性較易出現此類腰痛。

寒濕性腰痛,主要為腰部受風寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現為遇冷及陰雨天痛感加重。

血淤性腰痛也常見,為腰肌勞損或扭傷引起局部淤血、氣血運行不暢導致的腰痛,其痛感表現為局部刺痛和針紮痛。遇到這種情況,首先要排除器質性疾病,如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎。器質性疾病引起的腰痛一般持續時間較長,早期與血淤性腰痛不好區分,應就醫檢查。

盆腔炎、宮頸炎等引起的腰痛,是育齡期女性較常見的腰痛,痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜疼、白帶增多。

女人的腰是女人身體最脆弱的部位,即使是老公也不能輕易觸碰哦!

女性保養最忌諱以下7件事情

1、忌超負荷工作

隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而久之可導致交感神經興奮增強,內分泌功能紊亂,產生各種身心疾病。因此,職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。

2、忌憂愁抑鬱

在生活中我們常常會為一些事情煩惱很久,我們把這些憂愁煩惱放在心裡面肯定是非常的不好的,心情不好的時候自己要學著去調節,要想辦法發洩下,比如和好朋友聊天啊,旅遊啊,這些都是能夠讓我們放鬆心情的哦。

3、忌盲目減肥

愛美之心,人皆有之,職業女性尤其如此,許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效,拼命節食,結果是體重減輕了,身體卻垮了。

4、忌飲茶過濃

多數職業女性有飲茶的習慣,茶可消除疲勞、醒腦提神,提高工作效率。飲茶好處固然不少,但茶鹼太多也有壞處,茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑,而長期胃酸分泌過多,是胃潰瘍的一個重要致病因素,所以,應在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

5、忌抽煙解悶

目前,很多女性以抽煙為時髦,其實抽煙百害而無一利,煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計:吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2。5倍,青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈,加速容顏衰老。

6、忌借酒消愁

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時,借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體,首先是神經系統受損,這是很危險的。

7、忌見異思遷

職業女性由於接觸面廣,會遇到各種各樣的男性,其中不乏優秀者,如果沒有較好的道德修養,婚外戀由此產生,結果往往輕則家庭失和,重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多,離婚終於如願以償,但事後她說:“無論選擇哪種離異方式,都像被人剝了一層皮。”日本社會學家做過一項調查:離婚女性與家庭幸福者相比,前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說,如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不 相讓,則會導致內分泌系統功能紊亂,內臟器官功能失調,患上各種身心疾病,以致未老先衰,縮短壽命。記住:忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。