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上火鼻子痛吃什麼水果比較好

季節交替和夏季都是普遍容易上火的時間。除了嗓子眼疼痛,鼻子痛也是上火的一種表現,許多人都不願意吃藥,那麼上火鼻子痛的時候吃什麼水果比較好呢?下面是諮詢有關專業人士收集到的食療方法,希望它們能更好的幫助你。

上火鼻子疼吃什麼水果好

1、柚子:柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如維生素C、維生素Bl、胡蘿蔔素、維生素B6等,可以益肺。化痰、止咳、但柚子性寒吃2—3塊緩解症狀即可。

2、柑桔類水果:酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用對治療咽喉腫痛很有效。

3、西瓜:西瓜性寒,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時食用西瓜,可以去暑熱。解渴。

4、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以生津。清熱,甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,發生喉嚨疼痛時食用甘蔗可以緩解症狀,清火利咽。

5、鳳梨:鳳梨幾乎含有所有人體所需的天然礦物質,維生素並能有效地幫助消化吸收。可幫助感冒患者緩解喉嚨痛症狀,還可增加腸胃蠕動,有效分解食物中的蛋白質,增強機體免疫力。

6、梨:梨性涼,味甘,可以清熱化痰。對發熱口幹、風熱感冒等症狀都具有明顯的緩解作用。

這些水果都比較容易買到,而且價格也較為實惠,不僅可以緩解上火鼻子痛,還可以起到養顏的功能,是不是覺得很實用啊。如果你上火鼻子痛,那就趕緊試試吧。