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女性美白護膚三大建議

隨著生活水準的提高,對於廣大女性朋友,在護膚方面的開銷也越來越大,商場各種品牌護膚品非常多樣,當然隨著對於護膚品質和安全方面的考慮,對化妝品、護膚品的成分和功效也有更高的要求,其中對於美白功效方面來說,我們是建議從補充膠原蛋白、潤肺以及補水方面來下功夫。

1、彈性和光澤是變白的根基:膠原蛋白

膠原蛋白占我們肌膚成分的百分之七十以上,簡單地說,它就像是肌膚的鎖水海綿,如果膠原蛋白不夠充足,那麼補再多的水肌膚也無法吸收,肌膚必然會慢慢變得粗糙、乾燥、暗沉。想要肌膚恢復白皙,首先要讓肌膚保持彈性和潤澤。目前最有效的給肌膚補充膠原蛋白的方式就是口服,食物中的膠原蛋白分子太大,很難被吸收,建議你堅持飲用具有美膚功效的膠原蛋白飲品。

2、直攻要害肌膚才會白又嫩:潤肺

俗話說得好,“想要皮膚好,潤肺少不了”。想要肌膚白皙嬌嫩,先將身體內部調理好吧!沒有滋潤的肺,肌膚就會變得乾燥、暗沉。怎樣才能有效滋潤肺部?介紹兩款適合這個季節的,超級滋潤又美白的湯給你。將黃芪、茯苓、薏仁和豬骨一起燉湯,能補氣、促進血液迴圈、祛除體內的濕毒,讓肌膚變得白裡透紅。而山藥薏米湯,則是一款既能美容又不用擔心發胖的潤肺美白湯。

3、別忽略看似普通的武器:補水

事實上,想要身體肌膚白皙、通透,最原始又簡單的方法就是多喝水。及時適度地給細胞補充水分,能夠幫助身體排出老舊廢物,加快代謝。最重要的是,對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉甯黑色素增生,也可以因為細胞的新陳代謝加快而排出。

因此,對於女性的美白護膚,外用的護膚產品雖然比較直接和快速,但畢竟都含有化學成分,長期使用對於皮膚的傷害是未知的,而且也可能買到劣質或假冒產品,所以以上所提主要從身體內部和皮膚成分的一些營養成分、物理成分方面的補充,希望大家能借鑒和運用。