骨性關節炎有哪些治療方法呢

骨性關節炎，一種比較常見的疾病，很多人都會面臨這樣的問題，特別是中老年人，但是潛伏期是從青年就開始的，那麼你注意到了嗎?中老年人都會有不同程度的骨性關節炎，那麼你知道骨性關節炎最佳治療方法嗎?下面我們就一起來看看吧!

骨關節炎最好的治療方法

骨關節炎(osteoarthritis)系由於老年或其他原因如創傷，關節的先天性異常、關節畸形等引起關節軟骨的非炎症性退行性變及關節邊緣骨贅形成，臨床可產生關節疼痛，活動受限和關節畸形等症狀。常用同義詞很多，如骨關節病，退行性關節病，老年性關節炎，肥大性關節炎等，軟骨的退行性變可能自 20歲後期即已開始，在50歲以上人群中，大多能在X線片上顯示骨關節炎的表現，病變在女性往往較男性更為突出，多累及手指關節，膝，髖、脊柱等，是影響老年人活動的最常見原因。

原發性骨關節炎常在中年以後發病，發病率隨增齡而增加，受累關節一般為負重關節和活動頻繁的關節，主要症狀是關節疼痛，常於晨間發生，稍活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，因關節磨擦而疼痛加重。另一症狀是受累關節活動不靈便，長時間保持一定體位後感覺關節僵硬，要經過一定時間活動才感到自如。氣候變化常促使症狀發生。數個關節可同時受累，但不象類風濕性關節炎有全身性對稱性多關節炎。檢查受累關節可有輕度腫脹，活動關節時有磨擦聲或喀喇聲，病情發展嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

對於骨關節炎的自我治療介紹如下：

首先，要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激，病情可長期穩定在緩解期。

第二，要適當增加戶外活動、鍛煉，儘量避免長期臥床休息，是 骨關節炎 的自我治療之一。

第三，進食高鈣食品，以確保老年骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人多，幫宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。必要時補充鈣劑。

第四，超體重者宜控制飲食，增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

骨性關節炎治療不要過於擔心，慢慢來，持之以恆的治療，很快的成效就會出來的，我們對付疾病都不是一時就能治好的。對於健康的患者必須意識到，預防也是很重要的。在此希望患者能早日恢復身體健康，不再受疾病的困擾啦!