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半月板術後康復訓練方法

一些特殊疾病治療後,患者都是要進行康復訓練,這樣對身體疾病改善才會有很好幫助,有很多患者在進行康復訓練的時候,都不知道該怎麼做好,康復訓練也是有一些方式方法,因此在做之前,都是要先進行認識,半月板術後康復訓練方法都有什麼呢,也是很多人不清楚的。

半月板術後康復訓練:

第l 階段

為術後第l周,進行輕度鍛煉,防止腫脹。這個階段康復應於半月板切除術後在復蘇室中開始。術後從足趾到大腿加以包紮,至少2天。鼓勵病人在復蘇室中開始鍛煉包括直腿抬高和活動關節。

第2 階段

為術後第2周,康復重點為關節活動範圍。縫線已被拆除,如果仍有腫脹,可以使用非甾體消炎鎮痛類方劑;應常規進行等長鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動範圍。病人應該在第2周恢復絕大多數活動度。如果活動範圍和肌張力得到恢復,可以進行有限制的活動包括行走。

第3 階段

術後第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛煉,使肌力和活動範圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢復到正常活動。只有當活動和肌張力恢復到適當的範圍時,才能進行體育鍛煉。

第4 階段

術後第2個月,進一步康復,恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關節沒有感染、可開始等長鍛煉。此後,為了保持肌力,病人可以騎自行車、游泳或步行。總之,病人仍然需要1-6個月的隨訪。

術前肌萎縮非常輕的運動員,只要膝關節沒有不適,股四頭肌肌力和活動範圍完全恢復正常就可以進行體育活動。如果,半月板環的完整性有問題,應向病人講清楚,對需要跑、跳和關節扭轉的體育活動、暫時或永久性地不要參加。可向病人建議風險低的活動,如騎自行車和游泳。

這些就是半月板術後康復訓練方法,對這些康復訓練方法使用,患者都是可以放心進行,它對患者身體沒有任何損害,不過要注意的是,在對半月板術後康復訓練的時候,飲食上也要合理安排,對油膩、辛辣食物都是不能吃的。