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寶寶睡覺時搖頭是為什麼

很多父母們會發現寶寶在晚上睡覺的時候,總是喜歡搖頭抓耳,這樣的狀況會直接影響到他的睡眠品質,而對於寶寶而言,沒有良好的睡眠品質,對他的身體發育也是不利的,所以家長們就需要知道,為何寶寶會出現睡覺時搖頭抓耳的情況,只有我們真正瞭解了原因,才可以幫助寶寶解決。

嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關;我曾經見過由於老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

此外小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難適應環境的變化。

解除了引起睡眠不好的因素後,有時每隔2~3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他餵奶和喝水,這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

很多因素都會影響到寶寶的睡眠品質問題,所以說為了寶寶的身體健康,那麼對這些常識的瞭解大家也應該重視,家長們也要給寶寶營造良好的睡眠環境,提高他們的身體免疫能力,對抗各種疾病的危害。