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正常心跳範圍是多少

我們的心跳次數並不是恒定的,一成不變的,它是維持在一定的範圍之內的,而且男性和女性的心跳次數,也是不同的,所以只有我們瞭解了正常的心跳次數範圍,才能夠判斷自己是不是生病了?下面就為大家帶來正常的心跳次數介紹。

健康成人的心率為60~100次/分,大多數為60~80次/分,女性稍快,所以你是正常的,不用刻意去讓它變慢,不用去擔心!心跳太慢也是不正常的,如低於60次每分,嚴重者是要裝心臟起搏器的。如果你覺得自己的心跳稍快,只要保持正常的飲食習慣及適當的鍛煉,就不會有任何問題。

據研究,認真做完一套廣播體操,每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒,學生臨上考場的一刻,心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員,心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米,他們的心跳每分鐘超過200次。醫學資料竟有心跳高達270次的記錄。

加快心跳的目的,是為了多送血液,滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少,血液供應不足,身體得不到必須的氧氣和營養,人就無法正常地生活,甚至會導致更嚴重的後果。

生理學家發現,長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人,他們的心臟得到了鍛煉,心跳次數比常人要少得多。我國當今有位足球運動員,每分鐘心跳才37次;1928年奧運會上,有位運動員,每分鐘才28次。原來,心臟得到更好鍛煉的人,心肌纖維變得粗大,心室壁變得厚實,心臟本身也擴大了。英國一位前世界馬拉松賽冠軍于70歲因癌症去世後,醫生發現他的心臟比正常人約重30%,送血管道——冠狀動脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力,每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以,雖然跳得少,可由於血多,也能滿足身體的正常需要了。

以上就是正常心跳範圍的介紹,在不同的年齡階段,心跳次數是不同的,老娘的心跳次數會比較緩慢一些,但是當遇到突發性的心臟病的時候,心跳次數就會幸福的,這樣會使得老年的身體受不了,所以為了保障老人的身體健康,需要定時的去醫院定期檢查身體。