女性健康

人流後例假不正常的食療

人流對人體的傷害是最大的,我們都說人流就是等於生一次孩子,而且還損傷一次卵巢和子宮,很有可能因為人流帶來的不孕,還可能會導致我們自己的月經不調,那麼接下來的文章就來詳細瞭解一下人流後月經不正常該怎麼辦。

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,一般在人流後1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。人流後月經不調是因為月經時常會受很多因素的影響,包括情緒、氣候、勞累等等。那麼人流後月經不調吃什麼好呢?

月經不調食療

1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。

7、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。

8、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。

9、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙乾研末,早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。

10、陳年高粱根2個,洗淨,煮水飲用。適宜於經期過長不淨者。

人流後月經不調食療

食療方一:雞蛋2個,艾葉10g,當歸10g,生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋,放入再煮,煮好後,飲汁吃蛋。

食療方二:韭菜100g,羊肝150g,豬腰150g,蔥、薑、鹽適量。將韭菜洗淨切段,羊肝、豬腰切片,調味後共放鐵鍋內明火炒熟,佐膳服食,每天1次,月經前連服數天。

對於人流後例假不正常是非常常見的事情了,平時我們只要多注意身體方面的原因,做好避孕措施如果不想要孩子的話,儘量的使用避孕套,千萬不可以讓自己出現意外懷孕遭受痛苦。