母嬰健康

孕婦感冒食療方法有哪些

我們的女性朋友們在懷孕的這段時期,身體跟其它時候有很大的差別。肚子裡面有一個新生命將要誕生,這個時候我們更是要好好的照顧自己的身體,千萬不能傷害到肚子裡面的寶寶。尤其是在這個時候孕婦感冒的話,更是要注意,她們不能吃藥,但是我們可以用食療的方法幫助她們恢復健康。

一、食療治感冒的方法

1、蔥白粥

配方與食用:大米50克,蔥白、白糖各適量。先煮大米,大米熟時把切成段的蔥白2-3段、白糖放入即可。每日1次。熱服,取微汗。

功效:本方可解表散寒,適用於風寒感冒。

2、桑菊薄竹飲

配方與食用:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗淨,同放入茶壺內,用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。

功效:桑葉味甘、性寒。本方疏散風熱,可辛涼解表,適用於風熱感冒。

3、蔥豉黃酒湯

配方與食用:豆豉15克、蔥須30克、黃酒50克。豆豉加水1小碗,煎煮10分鐘,加蔥須,續煎5分鐘,加黃酒,出鍋。

功效:本方可解表和中,適用於風寒感冒。

4、百合紅棗湯

配方與食用:新鮮百合35克(或幹百合17克)、去核紅棗10顆、紅糖適量。將百合和紅棗放入鍋內,加入500毫升的清水,先用大火煮至水沸騰,再轉小火繼續熬煮,煮至百合熟透,再加紅糖調味即可。

功效:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。因而,本方可以緩解因感冒引起的咳嗽症狀。

5、葛根湯

配方與食用:葛根6克,升麻、秦艽、荊芥、赤芍各3克,蘇葉、白芷各2.4克,甘草1.5克,生薑2片。將上述幾味藥一起放入鍋內水煎。溫服。

功效:本方具有發汗解表的功效,對於發燒、頭痛、全身酸軟有很好的輔助療效。

6、口含生大蒜

配方與食用:大蒜1瓣。將蒜瓣含口中,慢慢嚼,咽下汁液,無味時吐掉雜質,連嚼2-3瓣即可。

功效:大蒜可行滯氣、暖脾胃、消症積、解毒、殺蟲,具有解表殺毒滅菌之功效。本方治療感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。

7、薑蒜茶

配方與食用:大蒜、生薑各15克。將大蒜去皮,洗淨,切片;生薑洗淨,切片;大蒜片、生薑片放入鍋中,加水1碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克。

功效:生薑可發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳。本方治療感冒惡寒無汗者。

8、紫蘇葉薑糖飲

配方與食用:紫蘇葉15克、生薑5片。生薑、紫蘇葉以沸水沖泡。10分鐘,加紅糖少許即可。每日2次,趁熱服食。

功效:紫蘇葉味辛、性溫。本方可發汗解表,適用於風寒感冒,對患有噁心、嘔吐等症的胃腸型感冒更為適宜。

9、蔥薑茶

配方與食用:蔥白5根、薑3片、淡豆豉20克。所有材料放入沙鍋中,加水1碗,煎5分鐘,趁熱喝,服後蓋被可助發汗。

功效:蔥白主治感冒風寒、陰寒腹痛。本方可解表散寒,治療感冒無汗惡寒者。

10、薑糖飲

配方與食用:生薑片15克、蔥白適量、紅糖20克。蔥白切成3釐米長的段(共3段),與生薑片一起,加水50毫升煮沸3-5分鐘,加入紅糖即可。趁熱一次服下,蓋被取微汗。

功效:生薑片可發汗解表、和中散寒。本方適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

用食物治療感冒的方法有很多,我們在上文也介紹了好幾種。假如家裡的孕婦不注意感冒了的話,我們就可以採用食療的辦法幫助她們儘快的擺脫掉感冒帶來的痛苦。孕婦朋友們在懷孕的時候一定要注意,這個時候身體最好不要生病,因為這樣子不僅自己痛苦,更有可能影響到肚子裡面的寶寶。