營養飲食

八個多月的寶寶食譜有哪些

8個月的寶寶已經可以吃一些輔食,在他們的三餐當中,可以適當的添加一些雞蛋,身體的營養物質的吸收,寶寶飲食是十分重要的,因為一些食物,會影響他們身體的發育,為了保障寶寶的身體發育狀況,今天我們就來詳細的瞭解一下八個多月的寶寶食譜都有哪些?

八個月寶寶食譜:牛奶藕粉

將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。

八個月寶寶食譜:烏龍麵糊

材料:烏龍面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。

做法:烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛,煮開。起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

八個月寶寶食譜:豆腐蛋黃粥

材料:豆腐1小塊,蛋黃1/2個,粥半小碗。

做法:豆腐壓成碎泥狀,雞蛋煮熟後,取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中,加上豆腐泥,煮開後撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開即可熄火。

八個月寶寶食譜:青菜面

材料:龍鬚麵15根、高湯(雞湯,骨頭湯,蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。

做法:龍鬚麵掰碎(越碎越好),青菜葉洗乾淨切碎。鍋內放入高湯煮開,下入麵條。中火將麵條煮爛,加入青菜末。再次沸騰即可關火,蓋鍋蓋燜5分鐘。加入1滴香油和1滴醬油調味。

5八個月寶寶食譜:紅嘴綠鸚哥絲面

原料:番茄一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細麵條一把。

做法:將番茄用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊,備用。菠菜葉(嫩的)洗淨,切碎,備用。豆腐切碎,備用。將鍋內放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯,燒沸。將番茄和菠菜葉倒入鍋內,略開一會兒。再加入非常細的麵條,麵條軟即可出鍋。

特點:條軟軟的,湯酸酸的,又有肉味,表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的,很有食欲;原料常見,容易齊備,變化多樣,可隨季節和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜,也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋(攪開),也可用蝦仁;操作簡單,一看就會。

以上就是8個多月的寶寶身體發育狀況,影響寶寶身體發育,不僅僅是一些內部的原因,當然也與天氣存在著密切的關係,天氣熱了寶寶就會吃得少,所以在飲食方面一定要特別的注意,現在食療法也是一種很好的方式,可以避免藥物給我們帶來的副作用,所以發現寶寶身體出現異樣的時候,可以通過食療的方法來幫助寶寶身體恢復。