營養飲食

沸騰蝦的做法是什麼

炎熱的夏天來臨了,總是喜歡去海邊度假,順便品嘗一下海邊的美食,不吃海鮮,就相當於沒有去過海邊,蝦類是最為重要的一種海鮮產品,而且海鮮中含有的營養成分也是比較高的,下面我們就來瞭解一下沸騰蝦的做法是什麼?

菜譜簡介 這沙拉用蠶豆、新鮮薄荷,以及明蝦製成;羊乳乳酪,與檸檬、大蒜等調製的沙拉醬,使此佳餚味道更濃郁清新;並富含維生素B族、C、E,以及鈣、鋅。

材料冰凍蠶豆500克,新鮮薄荷2-3枝,希臘羊奶乳酪200克,去殼熟蝦仁200克,沙拉醬材料:,大檸檬1個,特純橄欖油6湯匙,大蒜1瓣,鹽、黑胡椒各少許

做法1.燒開一壺水。蠶豆與薄荷一枝放入煮鍋,用沸水浸沒,用小火煮6分鐘。瀝幹豆,沖洗乾淨,再瀝幹。

2.乳酪瀝幹切丁,放入沙拉盆中,倒入蝦仁。

3.製作沙拉醬:檸檬切半,用半個檸檬擠出兩湯匙汁,同橄欖油調和。大蒜去皮拍碎,加入檸檬汁裡。剩下的薄荷洗淨瀝幹,切末,放入沙拉醬中攪拌均勻,然後加鹽、胡椒調味。

4.將蠶豆、乳酪、蝦仁拌在一起,澆上沙拉醬。剩下的半個檸檬切成橘瓣形點綴,即可上桌。

以上就是沸騰蝦的做法。蝦的處理。不是特別的麻煩。只需要進行清洗,就可以進行烹飪了。製作蝦的方法是多種多樣的,雖然最受歡迎的是龍蝦。但是沸騰蝦也有自己的韻味,味道也是很不錯的,而且沸騰蝦更有營養價值。