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大便一次拉不乾淨是怎麼回事

大便一次拉不乾淨是怎麼回事?生活中由於生活壓力或是飲食不合理等,經常會出現便秘的情況,不僅對身體不利,而且還會導致長痘,此外還會有人反應,好不容易便秘好了,卻有大便一次拉不乾淨的情況,這是怎麼回事?這樣的情況,讓很多人煩惱,甚至尷尬,而且不比便秘輕鬆多少。那麼,大便一次拉不乾淨是怎麼回事?我們一起瞭解一下。

大便一次拉不乾淨是怎麼回事?主要是以下幾種情況:

1、單純性便秘

由於外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便秘。一旦生活恢復正常症狀就會自行消失。

2、遲緩性便秘

大腸鬆弛,送便能力差引起的便秘。體弱、運動不足的便秘者大多屬於這個類型。

3、習慣性便秘

因為嫌外面的廁所髒或清早時間緊迫,有便感時也忍著,致使直腸裡再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。這種不規律的排便造成習慣性的便秘。

4痙攣性便秘

便秘和腹瀉交替出現。工作過度和精神緊張是根本誘因,神經質的人最易如此。

飲料的“解秘”方法 飲醋療法: 米醋30毫升(約兩大勺),蜂蜜兩勺,攪拌3-5倍的水,每餐後飲用。

醋可以促進排便,但是直接飲用會傷及胃和十二指腸,所以要稀釋後飲用。便秘嚴重者可以加大劑量。

清楚大便一次拉不乾淨是怎麼回事?之後,我們在生活中就要有所行動,比如在早起起床之後喝一杯冷飲,刺激腸胃產生排便感,可以促成早上排便的好習慣,此外水果優酪乳或是一些粗纖維的蔬菜,也可以説明改善這種情況,杜仲茶也是不錯的選擇。