女性健康

女性腎虛最容易出現的症狀

在我們的傳統意識裡,我們認為男性更應該呵護腎臟,因為男性功能和腎臟相關,殊不知,女性一生的生理過程都離不開腎臟,在女性的月經時、妊娠時、分娩時、哺乳時,都需要腎氣的説明,因此不僅僅是男性需要關注腎臟,女性也不能忽視了腎臟功能,女兒腎好才不會老。

在我們的生活當中,用心去觀察,就會發現現在的女性更容易憔悴、更容易早早的出現皺紋,看上去往往就比現實年齡大,或者是身材走樣,出現各種身體不適的症狀,這些症狀其實很常見,但很多女人顧不上去關注自己的身體,長期以往,就會出現腎虛症狀了,那麼主要從哪幾方面來看出女性腎虛呢?

黑眼圈

隨著女性身上的壓力越來越大,每天都操之過勞,使身體過度的疲勞,不但要應付家裡大小事務,還要應付大量的工作,加上女性的休息不好,眼部最容易出現問題,中醫認為,腎臟主水,腎虛就會導致水液代謝不利,導致水腫,眼瞼正是最容易被發現的部位,眼睛缺少精氣的滋潤,黑色就會浮上來,形成黑眼圈。

脫髮

脫髮也是現在年輕女性很容易出現的腎虛症狀,一般我們以為是頭髮燙染的傷害造成的,其實和我的腎臟有很大的關係,腎臟的好壞全表現在我們頭髮上面,女性如果腎精不足,不能充分養護頭髮就會出現頭髮枯黃、脫髮的想像。

臉上長斑

女性們不要以為長斑就是年齡增長的正常表現,30歲左右的女性很容易長斑,就要關心自己的腎臟了,長斑的本質就是色素在臉上的沉著,人的臉色就會變的越來越黑,而黑色正是腎氣的顏色,我們要從根本原因入手,多滋補腎臟,從內而外的改善膚色。

手腳冰涼

即使在這炎熱的夏天裡,你也經常會感到手腳冰涼,而且一吹空調就容易腹痛、腹瀉,那麼這也可能是腎虛的徵兆,腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡而產生的一系列症狀,那麼日常就要多補充氣血,可以從日常的飲食習慣來改善腎虛症狀。

腎虛影響女性健康,不管你還處於什麼樣的年齡段,都不要忘了調理我們的腎虛,預防腎虛。